Atelier Yoga bébé – Éveil, détente et complicité (Finistère)
Le yoga bébé est une activité douce et ludique qui favorise le développement global de votre enfant tout en renforçant la complicité avec ses parents. À travers des mouvements simples et adaptés, votre bébé découvre son corps, gagne en souplesse et en coordination, tout en profitant d’un moment de détente et de jeu. C’est aussi pour vous, parents, l’occasion de partager un instant privilégié de calme, de rires et de connexion avec votre enfant.
Les bienfaits du yoga bébé
Le Yoga bébé consiste à accompagner et guider l’enfant dans différentes postures en respectant toujours les mouvements naturels et innés de bébé.
Apaiser, détendre, prendre conscience des limites de son corps, renforcer le lien parent enfant, développer la motricité, soulager les douleurs, faciliter l’endormissement.
Dès la naissance (cicatrisation du cordon) jusqu’à la maitrise du retournement dos/ventre et ventre/dos.
Yoga Bambin
De 6 mois à la marche
Le Yoga bambin consiste à accompagner et guider l’enfant dans différentes postures en respectant toujours les mouvements naturels et innés. Nous allons aussi aborder la relaxation.
Les bienfaits :
Dynamiser, prendre conscience des limites de son corps, renforcer le lien parent enfant, développer la motricité et l’équilibre et la concentration, relaxer et diminuer le stress et l’anxiété
Yoga Enfant
De 2 à 4 ans
Bébé est marcheur, nous proposons alors des postures d’imitation. Les différentes séquences permettent d’accompagner l’enfant vers le développement de sa motricité à travers des jeux d’étirement et d’équilibre.
Les bienfaits :
Dynamiser, prendre conscience des limites de son corps, renforcer le lien parent enfant, développer la motricité et l’équilibre et la concentration, relaxer et diminuer le stress et l’anxiété
En pratique :
Chaque séance se compose d’un temps de yoga, d’un temps de développement moteur, d’un temps de retour au calme et d’un temps d’éveil.
Ne vous refusez pas cette activité en pensant que votre enfant ne sera pas concentré ou risque de perturber le groupe. Au contraire, j’adapte en fonction de leur besoin du jour.
Prestation idéale en structure : crèche, RPE, école maternelle, LAEP
Comment se déroule l'atelier ?
Lors de l’atelier, je vous guide dans une série de mouvements doux et sécurisés, adaptés à l’âge et aux besoins de votre enfant.
Entre postures, balancements et jeux corporels, le yoga bébé est une pratique à la fois joyeuse et apaisante.
L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir d’être ensemble, dans l’écoute et la bienveillance. Vous repartez avec des exercices simples que vous pourrez reproduire à la maison pour prolonger ces moments complices.
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Envie de partager un moment de jeu et de complicité avec votre enfant ? Contactez-moi pour réserver votre atelier yoga bébé en présentiel à Landudec