Yoga Bébé
De la naissance à 5 mois
Le Yoga bébé consiste à accompagner et guider l’enfant dans différentes postures en respectant toujours les mouvements naturels et innés de bébé.
Les bienfaits :
Apaiser, détendre, prendre conscience des limites de son corps, renforcer le lien parent enfant, développer la motricité, soulager les douleurs, faciliter l’endormissement.
En pratique :
Chaque séance se compose d’une séquence de yoga, d’un rituel de massage et d’un temps d’éveil.
Dès la naissance (cicatrisation du cordon) jusqu’à la maitrise du retournement dos/ventre et ventre/dos.
Yoga Bambin
De 6 mois à la marche
Le Yoga bébé consiste à accompagner et guider l’enfant dans différentes postures en respectant toujours les mouvements naturels et innés de bébé. Nous allons aussi aborder la relaxation.
Les bienfaits :
Dynamiser, prendre conscience des limites de son corps, renforcer le lien parent enfant, développer la motricité et l’équilibre et la concentration, relaxer et diminuer le stress et l’anxiété
En pratique :
Chaque séance se compose d’une séquence de yoga, d’un rituel de massage ou relaxation et d’un temps d’éveil.
Yoga Enfant
De 2 à 4 ans
Bébé est marcheur, nous proposons alors des postures d’imitation. Les différentes séquences permettent d’accompagner l’enfant vers le développement de sa motricité à travers des jeux d’étirement et d’équilibre.
Les bienfaits :
Dynamiser, prendre conscience des limites de son corps, renforcer le lien parent enfant, développer la motricité et l’équilibre et la concentration, relaxer et diminuer le stress et l’anxiété
En pratique :
Chaque séance se compose d’un temps de yoga, d’un temps de développement moteur, d’un temps de retour au calme et d’un temps d’éveil.
Ne vous refusez pas cette activité en pensant que votre enfant ne sera pas concentré ou risque de perturber le groupe. Au contraire, j’adapte en fonction de leur besoin du jour.
Prestation idéale en structure : crèche, RPE, école maternelle, LAEP
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Pour toute prestation, il est essentiel de réserver.
Cet échange préalable permet également de cibler vos besoins et d’adapter au mieux mes ateliers.
L’inscription est obligatoire